반응형 집중력1 집중력 향상을 위한 10가지 방법 공부하는 동안 집중력을 유지하기 위한 10가지 입증된 전략 오늘날 의 세상 에서 공부 하는 동안 집중력을 유지하는 것은 점점 더 힘들어 지고 있습니다 . 소셜 미디어, 끊임없는 공지, 멀티태스킹의 압박과 같은 산만함으로 인해 주의 를 유지 하려면 의도적 인 노력 이 필요 합니다 . 그러나 걱정 하지 마십시오 . 당신 만 그런 것이 아닙니다 ! 집중력을 개선 하고 공부 세션 을 최대한 활용하는 데 도움이 되는 10 가지 실용 적이고 효과적인 전략이 있습니다 . 궤도를 유지하는 데 어려움을 겪고 있다면 . 1. 명확하고 달성 가능한 척도 설정 집중된 마음 은 명확한 목적 에서 시작됩니다. 공부 세션 에 뛰어들기 전에 정확히 무엇 을 협상 하고 싶은지 정의 하십시오 . 큰 작업을 더 낮은 척도 로 나누십시오.. 2024. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
